חשיבה פורצת דרך
חשיבה פורצת דרך עם פז אושרן- הפודקאסט שילמד אתכם איך לשנות תבניות חשיבה וליצור תוצאות פורצות דרך לעצמכם ולאחרים.
עשו לנו לייק גם בפייסבוק:
https://www.facebook.com/pazthinking/
היום בתוכנית, נדבר על האנשים שמרגישים שאחרים אחראים על רגשותיהם והם משתמשים בביטויים כמו ״אתה מעצבן אותי״ או ״את מלחיצה אותי״. מה טוב באנשים
00:30:52 17/06/2024
היום בתוכנית, נדבר על תקשורת בינאישית שיוצרת אי הבנה. איך הגיוני שאנחנו כיצורים שיודעים ויכולים לדבר אנחנו חווים כל כך הרבה אי הבנה. מהו המרכיב
00:30:41 10/06/2024
היום בתוכנית, מהו דפוס החשיבה שיוצר לאנשים בעיות שהיו יכולות להימנע עם הפעולות הנכונות? הדפוס הזה הולך להפתיע אתכם, אז תישארו איתנו
00:31:27 03/06/2024
היום בתוכנית, נדבר על השיקום ממאורעות ה-7/10, איך קמים מאירוע כזה, מה לקחת בחשבון ומה רוב האנשים מפספסים כשהם מנסים לשקם את עצמם מתקופה קשה שכזאת?
00:28:01 27/05/2024
היום בתוכנית, נדבר על העוצמה שבחולשה. מהם המקומות החלשים שאם נסכים לעצמנו להיום בהם, נוכל להיות באמת חזקים ועוצמתיים? מהם המקומות שאנשים בורחים
00:40:19 04/09/2023
היום בתוכנית, נדבר על משמידי היציבות. מהם הדפוסים ומהם הביטויים שמונעים מאתנו לחוש יציבות ולקבל החלטות שלמות שנוכל להיות בטוחים בהם?
00:36:12 28/08/2023
היום בתוכנית, נדבר על חשיבת יתר. מתי הרגע שבו המחשבות הופכות להיות מוגזמות, מה הבעיה עם זה וכמובן, מה אפשר לעשות?
00:32:03 21/08/2023
היום בתוכנית, נדבר על המצב במדינה, ההפגנות, הפילוג, השיסוי, השנאה, האסונות שפוקדים אותנו. מה הם אומרים לנו ברמת תבניות החשיבה? והאם בכל זאת אנחנו
00:32:01 14/08/2023
היום בתוכנית נדבר על חמלה, איך ניתן לגלות יותר חמלה כלפי אנשים שלא פועלים בסטנדרטים שלנו וכיצד זה קשור לקושי מחוסר וודאות?
00:26:38 07/08/2023
מכירים את המשפטים האלו של "כשאתה נותן אתה מקבל" או "להיות אדם טוב זה לדעת לתת", הבעיה עם המשפטים האלו זה שהם ממסכים את המקרים שבהם נתינה עשויה
00:24:02 31/07/2023
היום בתוכנית, נדבר על חשיבה ביקורתית. מהי חשיבה ביקורתית? כיצד היא תעזור לנו ביצירת השינוי הנכון וכמובן- כיצד לפתח את המיומנות החשובה הזאת?
00:33:39 24/07/2023
היום בתוכנית, נדבר על התנהלות פיננסית בזמן מיתון. בתקופה שבה אנחנו נמצאים, שבה יש האטה כלכלית, אי אפשר להתנהל עם כסף באותו אופן כמו שהתנהלנו
00:32:28 17/07/2023
היום בתוכנית, נדבר על משברים וטלטלות בחיים. מה ההבדל בין קושי למשבר? כיצד מתמודדים עם משבר? נדבר על חמשת סוגי המשברים, מה לעשות אם פוגשים משבר
00:37:02 10/07/2023
היום בתוכנית, נדבר על עידן המנטורים שבו כל מי שעורך כמה קטעי וידאו יפים, הופך למנטור או מדריך העצמה. איך אפשר לזהות מבין שלל האפשרויות את המנטורים
00:31:56 03/07/2023
היום בתוכנית נדבר על השלבים של עולם ההתפתחות האישית- למה כשאנחנו מניעים מישהו להשתנות זה רק מעורר לו אנטי? מהם השלבים שכל אחד מאיתנו צריך לעבור
00:36:07 26/06/2023
היום בתוכנית, נדבר על המיומנות החשובה ביותר. מהי המיומנות שמבדילה אנשים מצליחים לאנשים שמרגישים שהבעיות יותר גדולות מהם? איזו יכולת אנחנו צריכים
00:33:27 19/06/2023
היום בתוכנית- איך הגיוני שיש אנשים שיש להם הכל אבל הם מרגישים שחסר להם משהו? מהם חיים מלאי משמעות? ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך את החיים
00:27:53 12/06/2023
היום בתוכנית, נדבר על עתידנו לאן. מהם הצרכים שיש לדור שלנו ולא היו לדורות הקודמים? האם יש מה להיות מאויימים מהבינה המלאכותית שהולכת להחליף המון
00:31:49 05/06/2023
היום בתוכנית, נדבר על ביטוי אישי. איך להעביר את המסר שלנו באופן טוב יותר, בדיוק ברגעים שנגמרות לנו המילים ואנחנו מרגישים שלא הצלחנו להסביר את
00:31:07 29/05/2023
היום בתוכנית, נדבר על הקשבה עצמית, איך עובדים עם הקשבה עצמית באופן שלא סותר משמעת עצמית?
00:28:01 22/05/2023
היום בתוכנית, נדבר על הגבול שבין גמישות לנוקשות. האם אנחנו נוקשים מידי עם עצמנו או שאנחנו יותר גמישים עם עצמנו? מה החסרונות של כל צד, איפה אנחנו
00:35:23 15/05/2023
היום בתוכנית- נעשה שיחה, שבה נדבר אני ואתם על איך אפשר להיות יותר מאושרים. מאושרים באמת, לא מתוך סיסמה.
00:35:23 08/05/2023
היום בתוכנית- קטע מתוך השיעור על שאלה שקיבלתי: "איזה זה הגיוני לרפא אנשים מטראומות או בעיות שהם סוחבים שנים רבות?", השאלה הזאת הניבה תשובה מפורטת
00:29:20 01/05/2023
היום בתוכנית- נדבר על צדקנות. מהו הדפוס הזה שמונע מהרבה אנשים לעשות שינוי ואפילו יוצר כעס כלפי אנשים שמציעים שינוי ואיך לעבוד איתו.
00:29:55 23/04/2023
היום בתוכנית- האם לסביבה יש השפעה על היכולות שלנו? אם כן, איך אפשר להשתמש בה וכדי להתפתח ומה לעשות כשאי אפשר לשנות סביבה? על כל זאת ועוד, נדבר
00:22:56 30/05/2022
היום בתוכנית, נדבר על החיים כמסע- למה החיים מלאים בעליות וירידות ואיך להגיב למסע החיים? פרק חשוב שבו נאמץ גישה חדשה שתאפשר לנו להרגיש יותר ביטחון
00:27:46 18/04/2022
היום בתוכנית- נדבר על חוסר וודאות אל מול וודאות. למה כל איכות כזאת חשובה ואיך לעבוד איתה נכון?
00:28:38 10/01/2022
היום בתוכנית, פרק מיוחד על 2022, איך לתכנן נכון את השנה כדי שלא נתבאס בסוף השנה שעברה לנו עוד שנה מבלי שהתקדמנו.
00:34:53 03/01/2022
היום בתוכנית, נדבר על הצד השני של קבלת החלטות- איך לצמצם טעויות ולהתייחס אליהן אחרת.
00:33:09 27/12/2021
היום בתוכנית, נדבר על קבלת החלטות
איך להחליט החלטות חכמות ומה זה בכלל החלטות חכמות? איך אפשר לקצר את זמן קבלת ההחלטה ולוודא שהיא באמת תתרום לי
00:25:45 20/12/2021
היום בתוכנית נדבר על השוואות- מה עושים כשהמוח משווה את עצמנו לאחרים וגורם לנו להרגיש נחותים ולא טובים כמו שאנחנו? איך מתמודדים עם ההשוואות באופן
00:33:20 13/12/2021
היום בתוכנית- נדבר על יישום הלמידות. לא חסר ידע שיכול לשנות לנו את החיים- השאלה היא רק איך ליישם אותו ולהפוך אותו לחלק מהחיים שלנו? במילים אחרות-
00:30:13 06/12/2021
היום בתוכנית- נדבר על עוצמה נשית. מה האתגרים של נשים בבניית ביטחון עצמי ומה לעשות עם זה? אילו בעיות נשים פוגשות שגברים לא פוגשים, למה זה ככה
00:26:37 22/11/2021
היום בתוכנית- נלמד איך בונים מערכת יחסים עם עצמנו. מה זה בכלל אומר מערכת יחסים עם עצמנו? למה זה חשוב? ואיך פרקטית עושים את זה?
00:30:33 15/11/2021
היום בתוכנית- איך אנחנו הופכים בקשות כעוסות שסוגרות את האדם השני לבקשות אסרטיביות שיוצרות שיתוף פעולה? הישארו איתנו
00:31:53 08/11/2021
היום בתוכנית, נדבר על אתגר האותנטיות.
למה כל כך קשה לנו להגיד את האמת אפילו לעצמנו? ומה התסמינים כשאנחנו לא אותנטיים עם אנשים ועם עצמנו? כיצד
00:33:25 01/11/2021
מתחילים עונה חדשה שתתחיל בימי שני החל מה- 1/11
00:03:22 02/10/2021
היום בתוכנית,
פרק מיוחד של סיום עונה עם השאלות שלכם- איך להיות מאושרים? איך לא לקפוא מרוב פחד בדייט או ראיון עבודה? מה לעשות אם צריך הרבה אוכל
00:34:49 18/01/2021
היום בתוכנית,
כיצד מפתחים חוסן מנטאלי? האם כסף קונה חופש? והאם כסף נמשך לכסף? על כל זאת ועוד, נדבר היום בתוכנית
00:52:08 11/01/2021
היום בתוכנית
סשן שאלות תשובות עם אוהד בק- מאמן מנטאלי בליגת העל על האתגרים המנטאליים בספורט. איך מתמודדים עם תחושת הפספוס? מתי חשוב להאט או לעצור
00:53:14 04/01/2021
היום בסשן שאלות תשובות
מה הגבול בין למצוא את עצמך ל'ליצור את עצמך'? האם יש דרך כזה אהבה ללא תנאים ואיך מגיעים לשם? ואיך מתמודדים עם לחץ? על כל
00:44:06 28/12/2020
היום בסשן שאלות תשובות
באילו כלים להשתמש כדי שנשיג את המטרות שלנו לשנה הקרובה? איך אפשר לשפר את יכולת הנטוורינג שלנו ומה המיומנות החשובה ביותר
00:48:01 21/12/2020
היום בסשן שאלות תשובות. האם דיכאון זה דבר אמיתי? מה ההגדרה ל-NLP ומה זה ייתן לנו בחיים? מה החשיבות של קשיים בחיינו והאם להיות ממוקדים בתוצאה
00:47:12 14/12/2020
היום בסשן שאלות תשובות, מה העצות הטובות ביותר שאפשר לתת למי שמשתחרר מהצבא? מה משמעות החיים? איך להיות אסרטיבי ואיך למצוא איזון בין עבודה למנוחה?
00:55:36 07/12/2020
סשן שאלות תשובות עם תומר פורת.
איך בנאדם מופנם יכול להיות מוחצן יותר? האם נכון להוריד את סף הריגוש ואיך? האם זה נכון שדברים לא קורים לנו אלא
00:50:49 30/11/2020
היום בתוכנית
סשן שאלות תשובות עם תומר פורת.
איך להתמיד בהרגלים? איך לדחות סיפוקים ולהתגבר על דחיינות? איך להקשיב לאנשים בזמן ויכוח? ואיך מתמודדים
00:48:58 23/11/2020
היום בתוכנית,
סשן שאלות תשובות עם תומר פורת. איך אפשר למנוע ריבים בזוגיות? איך מתמודדים עם הפחד מהחמצה שקרוי גם פומו? איך מתמודדים עם הריחוק
00:52:51 16/11/2020
היום בתוכנית,
סשן שאלות תשובות עם תומר פורת. איך אפשר לשפר רושם ראשוני? האם זה נכון שמאחורי כל גבר מצליח עומדת אישה מצליחה? איך אפשר לדעת איפה
00:50:40 09/11/2020
היום בתוכנית, הקלישאות של עולם ההתפתחות האישית והניו אייג'. מהן הקלישאות הנפוצות ולמה המשפטים האלו שגורמים לנו לחייך ולהרגיש שזה נכון עלולים
00:34:48 02/11/2020
היום בתוכנית, סשן שאלות תשובות. השאלות שלכם והתשובות שלי.
00:49:02 31/08/2020
היום בתוכנית, פרק מיוחד לחיילים משוחררים- האם כדאי לעשות תואר? מה השאלות שכדאי שנשאר את עצמנו לפני שאנחנו חושבים ללכת לאקדמיה? מהם המיתוסים הנפוצים
00:35:02 24/08/2020
היום בתוכנית, החלק השני של מודל ההתמדה ע"פ עדן ביבס, אותו התחלנו לפני מספר פרקים. איך ליישם את מודל ההתמדה, מהן הטעויות הנפוצות ואיך להימנע מהן?
00:35:59 17/08/2020
היום בתוכנית, נדבר על השקעות. מה הטעויות שאנשים עושים בנוגע להשקעות ואיך להימנע מהן? אילו סוגי השקעות יש שכדאי להשקיע בהם בהקדם האפשרי? על כל
00:42:42 09/08/2020
היום בתוכנית, החלק השני של התנהלות פיננסית. איפה עובר הגבול בין קמצנות לחסכנות? מה הבעיה בחיסכון? ואיך לדעת אם הלוואה כעת זה צעד נכון? על כל
00:33:19 03/08/2020
היום בתוכנית, נדבר על התנהלות פיננסית. מה זה בכלל התנהלות פיננסית ולמה אנחנו צריכים את זה? מהם ההרגלים המזיקים שיש לרוב האנשים בנוגע להתנהלות
00:36:44 26/07/2020
היום בתוכנית, נארח את רונה ששון שעוזרת לנשים רווקות למצוא זוגיות ונדבר על הטעויות הנפוצות והמיתוסים של נשים בתהליך מציאת הזוגיות.
00:54:21 20/07/2020
היום בתוכנית, נארח את מחברת הספר עד החתונה זה יעזור- אודליה יקיר שתספר לנו איך להשתמש בהומור לטובת אותם רגעים מלחיצים שבהם נרצה לשבור את הקרח.
00:40:19 13/07/2020
היום בתוכנית, נארח את מומחה ההתמדה עדן ביבס שיחשוף בפנינו את
המודל שפיתח כדי שנוכל להתמיד במה שחשוב לנו.
00:41:23 05/07/2020
היום בתוכנית- נדבר על זוגיות. מהם העקרונות לבניית מערכת יחסים יציבה, מאושרת ומספקת ומהם דפוסי ההתנהגות שמבטיחים הרס למערכות יחסים? על כל זה ועוד,
00:46:24 29/06/2020
היום בתוכנית, נדבר על זוגיות
נארח את היועצת לתקשורת זוגית אלינור דיין ונסקור את הזוגות מחתונה ממבט ראשון, מה הם עשו טוב שנוכל לקחת לקשרים שלנו
00:42:32 21/06/2020
היום בתוכנית, איך להשיג זוגיות? האם יש מודל ברור, מוגדר ופרקטי שיעזור לכם להשיג זוגיות? אם כן, מהם השלבים ואיך יוצרים זוגיות? על כל זה ועוד,
00:45:02 14/06/2020
היום בתוכנית- נדבר על הרגלי אכילה, למה אנשים אוכלים כשהם לא רעבים? כמה סיבות כאלו יש? ומה עושים איתם
00:36:34 07/06/2020
היום בתוכנית, נדבר על דיאטה. אילו הרגלים נפוצים אצל אנשים שסובלים מעודף משקל וכיצד לשנות אותם? מה מונע מאנשים לעשות שינוי נכון בהרגלי האכילה
00:44:16 01/06/2020
היום בתוכנית, נמשיך לדבר על משמעת עצמית. אילו תתי יכולות וכישורים הם הבסיס למשמעת עצמית? ואיך לפתח אותם? למה מלחמות פנימיות ומשמעת עצמית שמבוססת
00:29:38 25/05/2020
היום בתוכנית נדבר על הקורונה- איך להתמודד עם הפחד, הלחץ, הסטרס והחוסר וודאות בתקופת הקורונה? וגם, איך להפיק את המקסימום מהתקופה הזאת?
00:42:12 24/03/2020
היום בתוכנית, נדבר על משמעת עצמית- למה המיומנות הזאת לא נפוצה כמו שהיינו רוצים במיוחד היום במאה ה-21? ומהי יכולת הבסיס שבלעדיה לא ניתן לפתח משמעת
00:32:04 11/03/2020
היום בתוכנית, נדבר על התפיסה " אף אחד לא מבין אותי" שמונעת מאנשים לעבור שינוי. אלא שהתפיסה הזאת יוצרת גם נזק לתקשורת הבינאישית. מה זו בדיוק התפיסה
00:31:16 05/03/2020
היום בתוכנית- נמשיך להבין מיהם פורצי הגבולות ואיך הם שונים מאותם שונים שטוענים שכלום לא עובד עליהם? האם התפתחות אישית היא משהו מדעי? איפה המדע
00:30:05 27/02/2020
היום בתוכנית- מיהם פורצי הגבולות? אלו שכל סדנה או ספר משנים להם את החיים בשונה מאותם אנשים שכלום לא עוזר להם? אף ספר/סדנה/קורס וטיפול? האם ההבדל
00:30:23 20/02/2020
היום בתוכנית, איך עובדים עם רגשות? האם אפשר לשקוע ברגשות כמו שרבים מפחדים? ופרקטית, מה אפשר לעשות, כדי להתחיל ליצור הרמוניה עם הרגשות. על כל
00:30:14 13/02/2020
היום בתוכנית- החלק השלישי של "להבין רגשות" שבו נבין בשביל מה אנחנו צריכים מבוכה, קנאה ושיעמום. למה הרגשות האלו לא באמת שליליים וגם מה זה באמת
00:30:00 06/02/2020
היום בתוכנית, נמשיך לדבר על רגשות, מה יכול להיות חיובי ברגשות שהגדרנו כשליליים? מה טוב בעצבות, ריקנות ובדידות? וכיצד מתמודדים עם הרגשות הללו?
00:32:39 30/01/2020
היום בתוכנית, נדבר על רגשות. יכול להיות שאין דבר כזה עם רגשות שליליים? כי אם כן, אז איך מתמודדים עם כעס, פחד ולחץ? על כל זה ועוד, נדבר היום בתוכנית.
00:31:22 23/01/2020
היום בתוכנית, נדבר על רגשות. האם אנחנו יודעים לעבוד עם רגשות? בשביל מה אנחנו צריכים רגשות? מה קורה כשלא יודעים לעבוד עם רגשות? ולמה זה כזה נפוץ
00:31:23 16/01/2020
היום בתוכנית נדבר על ביקורת. מה יש בביקורת שהיא מרתיעה אנשים? וכיצד מתמודדים איתה נכון? מהן הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כשהם מקבלים ביקורת ואיך
00:32:21 09/01/2020
היום בתוכנית, נדבר על שינויים. האם זה נכון להגיד שככל שמתבגרים שינויים קשים יותר? למה הסתגלות לשינויים זו היכולת החשובה ביותר במאה ה-21? וכיצד
00:30:14 02/01/2020
היום בתוכנית נדבר על בינוניות- למה בינוניות יותר גרועה מכישלון? מהם דפוסי החשיבה העיקריים שמבטיחים בינוניות וכמובן איך להימנע מזה? על כל זה ועוד,
00:32:40 26/12/2019
היום בתוכנית נדבר על התמדה, איך לקחת הרגל או פעולה ולהתמיד בה. מהם תהליכי החשיבה שגורמים לאנשים להרים ידיים ומהם תהליכי החשיבה שיעזרו לכם לשמר
00:30:19 19/12/2019
היום בתוכנית, נדבר על אתגרים. איך לאהוב אתגרים? איך להפסיק להיות מאויימים מקשי ואתגר? איך נגע מהי רמת האתגר שאיתה נוכל להתמודד? ואיך לשפר את
00:29:43 12/12/2019
היום בתוכנית, נדבר על לחץ וסטרס. מה יש כיום במאה ה-21 שמעלה את רמות הלחץ? מהם הגורמים ללחץ? ומה ניתן לעשות? האם יש דבר כזה התמכרות ללחץ? על
00:31:11 05/12/2019
היום בתוכנית, תוכלו להכיר את המודל שפיתחתי על ביטחון עצמי- איך זה שונה מאהבה עצמית והערכה עצמית? מה חשוב בהבדל הזה וכיצד נוכל לבנות ביטחון עצמי?
00:29:07 27/11/2019
חשיבה פורצת דרך, הפודקאסט שילמד אתכם ליצור שינויים פורצי דרך באמצעות שינוי והבנה של תהליכי חשיבה.
הפרק הראשון עוסק בתבניות חשיבה- מהם תבניות
00:25:10 20/11/2019
חשיבה פורצת דרך, הפודקאסט שילמד אתכם ליצור שינויים פורצי דרך באמצעות שינוי והבנה של תהליכי חשיבה.
הפרק השני עוסק בשיפור קבלת ההחלטות שלנו- איך
00:30:02 20/11/2019
הצג עוד פרקים
היום בתוכנית, נדבר על האנשים שמרגישים שאחרים אחראים על רגשותיהם והם משתמשים בביטויים כמו ״אתה מעצבן אותי״ או ״את מלחיצה אותי״. מה טוב באנשים00:30:52 17/06/2024
